セラピールームすずきBlog

愛知県蒲郡市で活動中。小さなサロンオーナーのブログです。心身の調和は人生を豊かにする。

食卓からHello

自宅キッチンにて♪

最近、美味しいな〜って感じてるお米がこちら。 結びの神! もっちりとしたお米が苦手なわたしは、 パラパラとしたお米が良くて、 水分の多いお米もあまり得意じゃなくて、 でもこれは、サラサラとしているので。 とても食べやすいです。 近所のスーパーで、…

栄養も大事だけど、もっと大事なことがあるからね。

富士山の形にして盛り付けるだけなのに、 たったこれだけのことなのに、テンション上がります(^^) 富士山チャーハンを作りました♪ わたしが作りましたので、 コショウ抜きは当然のこと、 今回は醤油を使いたかったので、塩は使いませんでした。 紫蘇の葉を沢…

香辛料を摂らない食生活してます。

今年ももうすぐ終わり。 今年の年越しも、部屋で静かに過ごす予定ですが、 深夜のうちに出発して、朝日が昇る時は山で過ごしたいね、 という予定を立てています。 一緒に登るY子さんが、きょう来てくださって、打ち合わせを。 そして、自家製ほうれん草をド…

タマネギの毒抜き中です♪

タマネギの毒抜き中です♪ タマネギって色々なものに使われてますよね。 カレー、シチュー、チャーハン、親子丼、ハンバーグ、肉じゃが、すき焼き、 ジャーマンポテト、メンチカツ、オニオンスープ、etc、、、 お料理だけじゃなく、調味料にも。 ケチャップ類…

富士山ハヤシライスを作ってみました♪

きょうは、いつもお世話になってるM様より、ジャガイモや人参、玉葱など、お野菜を沢山送って頂きました!トマトや茄子も、みずみずしくて美味しそうなものばかりでした。 そこで、早速、富士山ハヤシライスを作ってみました♪富士山というだけで、テンション…

里芋の利尿作用♪

雨が続きますね。このまま梅雨入りしたりして・・・なんて冗談を言い合いながら、きょうも施術ルームはあっという間の一日でした。雨の日は、湿度も高く、つまり空気中の水分も多い時。皮膚から空気中の水分も摂取してしまうので、体が浮腫みやすくもなりま…