爪もみ器具を買いました。

時々、近所のスーパーで健康グッズが販売されます。

今回は爪もみ器具を購入してみました。

 

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爪の付け根って、

触れてみるとわかりますけど

けっこ〜固まりやすいです。

キワキワのところね。

 

付け根をじっくり辿っていくと

1ミリにも満たない小さなコリを発見することもあります。

 

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きょうはわたしは食べすぎた感でいっぱいなので、

人差し指(胃系)を念入りに念入りに。

 

眠る前の枕元に置いていますが、

一箇所につき20秒くらいのペースでケアしますが、

たいてい全部の指が終わらぬうちに爆睡してしまいます。

 

爪、さすがです。

 

また、疲労がなかなか取れない方や、

眼圧が上がりやすい方なども、

爪もみは、ホッと一息、

全身が落ち着くと思います。

 

こういうお手軽な器具を見つけるたびに、

わー面白そうって、つい買ってしまうのですが、

そのうちいつもどこかに置き忘れて、

なくしてしまうことが多いです。

 

器具は便利なのですが、

手で行う施術がやっぱり体に響かせやすくてラクなんです。

 

爪もみには、爪楊枝もオススメです。

怪我しないように注意しながら刺激してみてくださいね。

 

爪もみの効果については

検索してみるといっぱい出てきます。

容赦ない冬将軍の訪れはまだ続きそうですから、

自律神経の負担は、できるだけ軽く。

 

もうすぐ節分ですね(^o^)