セラピールームすずきBlog

愛知県蒲郡市で活動中。小さなサロンオーナーのブログです。心身の調和は人生を豊かにする。

マンダラの色塗りしています。

最近の、密かな、お楽しみ。

 

心を「無」にして、

リラックスして集中したくて、

 

マンダラ色塗りが楽しいです♪

 

仕事の合間に取り組んでいるので、

なかなか完成しませんが・・・・♪

 

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一体、この模様は?

見る人の心次第で、どんなふうにも見えるし、

見る人の心次第で、どんな色にも変わっていくし、

 

こういう抽象的な模様の連続を、

ひたすらひたすら、色を塗っていくと、

いつのまにか集中していて、

その集中が、わたしにとって頭が空っぽになっていく、

無駄なことが消えていく、

どんどんどんどん軽くなっていく、

とっても大切な時間に。

 

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でも、このマンダラに至るまでには、

ちょっとしたエピソードがあるんです。

 

以前から、「色を塗りたい!なんでもいいから塗りたい!」と

感じ始めるようになっていたので、

文具屋さんに入るたびに、

色鉛筆の48色とか、120色とか、

どっさりと大量に入っているものを眺めては、

 

欲しいなぁ、

買おうかなぁ、

色塗りしたいなぁ、

 

って、いつもいつも思っていたんですよ。

 

と同時に、

わたしの思考の中にあったものは、

以下のものだったのです。

 

色塗りしてる暇なんてないでしょ?

どこにそんな時間があるの?

せっかく買っても無駄になったらそれもまたストレスでしょ?

 

などなど。

 

自分の思考の中に、

「色塗りをする時間を作ろう!」っていうものが一個もなくて、

出来ない理由ばかりが次々と現れてくるのです。

 

出来ない理由が次々と出てくると、

色鉛筆を買うということだけでも一大決心が必要になってしまいます。

 

なかなか決心がつかずに、

何も買わずに

帰ってきてしまうことを、

何度か繰り返していました。

 

そして、繰り返すたびに、凹むんですよ、本気で。

 

なぜなのだ!

時間がないとか、そういうことばっかり、なぜ思ってしまうのだ!

どうやって時間作ろう~♪色塗り楽しみ~♪って、なぜ思えない?!

 

つくづく、自分の思考に、落ち込んでいたのです。

 

色を塗りたいのに、

それを自分にさせてあげられるのは、自分しかいないのに。

その自分が、どこにそんな暇あるの?なんて言ってたら、

救いようがありません。

 

やりたいことがあっても出来ない時、

表面的な事情だけを理由に、

人から反対されると嫌な気持ちになりますが、

自分で自分に言い聞かせてると、本当に凹みます。

 

そのことを、山トレーナーにボソっと打ち明けたことがあったんです。

色塗りしたいと思っているのに、

色塗りすら自分で自分に与えてあげられない自分が凹む。。。。と。

 

そのときは、ただ普通にうなずいて聞いてくれてたんですけど、

後日、なななななななんと!!!

山ミーティングの前に、

きょうはプレゼントがありますよって、

 

トレーナーのザックの中から出てきたのは、

36色の色鉛筆だったのです\(◎o◎)/!

 

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ものすごーーーーーーーーーーく嬉しくて、

色鉛筆を大事に大事にテーブルの上に置き、

先日の富士山に出発したのでした。

 

そして、帰ってきた時、

色鉛筆がテーブルの上にある・・・

 

色を塗る時間を確保するために、

集中して頭を切り替え、荷ほどきや洗濯を終わらせ、

仕事の準備も終わらせ、

なぜかいつもよりもスピードが上がり、

自分の頭はいつもよりリラックスしている・・・

 

これこれ!

この感覚!

欲しいものをゲットするときの集中感覚って、

頭の中は、ものすごーくリラックスしています。

 

この感覚ですよ。

 

いつも味わっていたいのは。

 

損得などなく、

理由などなく、

ただただリラックスしていて集中している。

 

仕事とは関係なくても、

仕事を支えてくれるパワーになります。

 

塗ってる間が楽しいから、

完成も楽しみだけど、

丁寧にひとつひとつを味わっていたいです。

 

山と同じように。

 

ありがとうございます。

 

(^o^)